Bio Datteln (entsteint) – Deglet Nour

Bio Datteln der Sorte Deglet Nour. Entsteint für den perfekten Genuss! 100% Bio!

Warum sind Bio Datteln so gesund?

Bio Datteln enthalten viele wichtige Ballaststoffe und Mineralstoffe. Kalium, Kalzium und Magnesium zum Beispiel!
B-Vitamine sind ebenfalls vorhanden. Klar, sie haben wie andere Trockenfrüchte auch, viel Zucker.
Allerdings machen sie das mit ihren guten Nährstoffen wieder wett. Drei bis fünf Datteln am Tag sind ausreichend.
Die Ballaststoffe sorgen außerdem für Schwung im Verdauungstrakt. Sehr gesund!
Noch ein positiver Nebeneffekt: sie sättigen mehr als andere „Naschereien“ und stillen somit Heißhunger auf Süßigkeiten!

Woher kommen Bio Datteln?

Datteln wurden damals „Brot der Wüste“ genannt. Das haben sie den oben genannten Nährwerten zu verdanken.
Ursprünglich kommt die Dattelpalme, die die Früchte trägt, aus dem Persischen Golf. Heute wird sie vor allem in Ägypten, Iran und Saudi-Arabien angebaut. Aber auch in Tunesien, wo der Großteil der in Deutschland erhältlichen Datteln herkommt. Auch unsere!
Es gibt übrigens viele verschiedene Sorten.

Wie nutze ich Bio Datteln?

Unsere Datteln kannst du prima snacken! Für einen noch besseren Nährwert-Boost empfehlen wir eine Mischung mit Nüssen und Kernen. Wie wäre es mit Bio-Haselnusskernen oder Bio-Cashewkernen? Bio-Kürbiskerne passen auch! Die Süße der Dattel rundet den Geschmack ab! Wenn es ein bisschen fruchtiger sein darf: probier auch unsere Bio-Feigen oder Bio-Cranberries. Die leichte Säure bringt Pepp in deine Mischung!

Die Bio Dattel als Zuckerersatz.

Du kannst sie aber auch als Zuckerersatz nutzen! Kuchen oder Gebäcke werden so richtig schön saftig. Einfach zu einem Mus pürieren und untermischen. Du kannst sogar einen Schoko-Aufstrich damit zaubern!
Dafür brauchst du:
– 100g Bio-Datteln, am besten kurz eingeweicht
– 100g Bio-Mandelkerne oder Bio-Haselnusskerne
– 2-3 EL Bio-Back-Kakao aus fairem Anbau
– etwas Kokosöl nach gewünschter Cremigkeit.
Dann pürieren! Ganz einfach und ohne Zuckerzusatz.

Solltest du Bio-Dattelzucker benötigen, findest du diesen auch bei uns!

Wenn bio, dann richtig!

Bei uns erhältst du nur Produkte aus 100% Bio-Anbau im schicken Pfandglas, das du einfach wieder in fast jedem Supermarkt deiner Wahl abgeben kannst. Solltest du mehr brauchen, bieten wir auch eine 1 kg Großpackung oder, da Datteln gut haltbar sind, das Bio Datteln 5 kg Originalgebinde an. Beachte folgenden Transparenzhinweis: das Originalgebinde ist ein flacherer Karton, der jedoch innen eine dünne Plastikfolie hat. Damit die Datteln gut geschützt bleiben. Also dann nicht ganz plastikfrei, aber aus einem guten Grund und in sehr geringer Menge. Wir freuen uns auf deine Bestellung!

Und jetzt noch unser Pro-Tipp:

Die Bio-Datteln in Bio-Kokosraspeln wälzen und naschen. Ein Träumchen. Probier’s aus!